孩子吭哧憋气般出气？兰墨赭主任：抽动症发声抽动，这样应对才有效！

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孩子吭哧憋气般出气？兰墨赭主任：抽动症发声抽动，这样应对才有效！

来源：郑州华医大医院门诊时间：8:00-17:30

　　孩子吭哧憋气般出气？兰墨赭主任：抽动症发声抽动，这样应对才有效！不少家长发现，孩子总发出吭哧吭哧像憋气般的出气声，反复提醒也改不了，既担心孩子憋坏身体，又焦虑是不是健康出了大问题。郑州华医大医院儿科主任兰墨赭提醒，这种表现多是抽动症的发声性抽动，并非孩子故意为之，科学应对才能帮孩子摆脱困扰。

　　核心本质：不是憋气，是抽动在发声

　　兰墨赭主任介绍，孩子这种异常出气声，本质是抽动症引发的发声性抽动，源于大脑神经调节功能失衡，导致控制呼吸和发声的肌肉不受控收缩，并非呼吸道堵塞或刻意憋气。这类症状有三个鲜明特征：

　　一是不受自主控制，孩子越想克制，症状反而越明显，反复提醒会让孩子陷入焦虑，形成越紧张越严重的恶性循环；二是呈波动性变化，情绪紧张、疲劳、受批评时会加重，专注于喜欢的事或放松状态下会明显减轻；三是常伴随连锁反应，可能同步出现清嗓子、眨眼、耸肩等抽动动作，极少单独出现。

　　孩子吭哧憋气般出气？兰墨赭主任：抽动症发声抽动，这样应对才有效！若家长将其当作坏习惯指责，只会加重孩子心理负担，让症状愈发顽固。

　　科学应对：三招缓解，避免踩坑

　　面对孩子的发声抽动，家长的应对方式直接影响恢复进程，兰墨赭主任给出三点实用建议：

　　第一，切断焦虑强化链。最忌讳反复提醒别憋气，这种刻意关注会给孩子贴标签，加重心理压力。正确做法是看见症状时保持平静，用自然的状态转移孩子注意力，避免抽动成为孩子的心理负担。

　　第二，主动转移注意力。当孩子出现吭哧声时，不要纠结症状本身，立刻用孩子感兴趣的绘本、积木、户外游戏转移注意力，让孩子的精神放松下来，放松状态下肌肉紧张会自然缓解，发声抽动也会随之减少。

　　第三，营造减压环境。抽动症的发作与心理压力紧密相关，减少课业压力、避免指责打骂，多给予肯定和鼓励，为孩子打造宽松包容的家庭氛围，才能从根源减少抽动的诱发因素。

　　关键提醒：及时干预，别耽误

　　兰墨赭主任特别强调，若孩子吭哧出气的症状持续超过1个月，且伴随其他抽动表现，或已影响课堂秩序、同伴交往，甚至引发孩子自卑情绪，务必尽早带孩子到正规医院儿科就诊。

　　抽动症是儿童常见的神经精神发育障碍，通过专业的行为训练、心理疏导和必要干预，大部分孩子的症状能得到良好控制。早识别、早干预，才能最大程度降低症状对孩子学习和心理的长期影响。